Ufrivillig vandladning

Ufrivillig vandladning eller inkontinens, som lidelsen også hedder, plager cirka 7000 randrusianere.

Lidelsen  rammer både unge og ældre,  mænd og kvinder. Det oplyser sygeplejerske Helle Skøtt og fysioterapeut Sanne Palner fra Randers Sundhedscenter i Ugens Sundhedstips på Radio Alfa. Lidelsen er tabubelagt, for der er ikke mange mennesker, der fortæller, at de kommer til at tisse lidt i bukserne, når de enten løber eller hoster. Men der er hjælp at hente for de mange, der døjer med inkontinens. Lyt til nedenstående radiotip, hvor Sanne Palner og Helle Skøtt fortæller, hvordan man blandt andet ved hjælp af knibeøvelser kan blive lidelsen kvit, og hvordan man forebygger at få inkontinens.

Lyt til sundhedstippet herunder: