Vinterdepression

Bliver du deprimeret om vinteren, eller kender du én, der gør?

Hver 20. dansker lider af vinterdepression, når mørket sænker sig i de kolde måneder, men der er heldigvis hjælp at hente. Psykolog Annemarie Ostenfeld fra Randers Sundhedscenter giver nogle tips til, hvordan lysterapi og traveture i det fri i de lyse timer kan hjælpe på mange menneskers humør i vintermånederne.

Lyt til sundhedstippet herunder: