Trivsel og mental sundhed

Følelser

​På en temadag i februar 2015 blev der I Randers Sundhedscenter holdt oplæg om følelsesliv og menneskelige reaktioner. Oplæggene er samlet her.

Mindfulness

Mindfulness henvender sig til alle, der ønsker at lære en enkel meditationsform til at skabe fokus, forankring og fornyelse i krop og sind. Alle, der er motiveret for øget selvindsigt eller blot at få trænet en teknik til forbedret velvære, både fysisk og psykisk