Lege og udfordringer

Det må meget gerne være sjovt at bevæge sig, og hvis man har et konkurrencegen og kan lide at lege, så er det ikke noget problem at finde på sjove aktiviteter. Rundbold og fodbold er klassikere, men I kan også udfordre hinanden i familien eller vennerne imellem – kan du stå i planken i mere end ét minut, og hvem kan tage flest armbøjninger? 

Et eksempel på en god leg er pilelegen, hvor man deler sig op i to hold. Det første hold får et forspring på en halv time og går af sted, mens de tegner pile, der viser, hvilken vej de er gået. Pilene kan tegnes direkte i jorden eller formes af naturmaterialer som grene og sten. Et sted skriver de STOP på jorden og gemmer sig der omkring. Det andet hold finder frem til deres gemmested via pilene og skal derefter finde dem. Lav eventuelt en google-søgning på ”familielege” og find mange flere muligheder.