Færre flydende kalorier

Mange indtager en masse flydende kalorier i varmen i form af sodavand, saft, juice og smoothies. Et alternativ er at putte skiver af citron, appelsin, lime eller agurk i en kande med vand og fylde godt op med isterninger. Man kan også komme mynte eller en lakridsrod i, og hvis man savner den brusende fornemmelse af sodavand, kan man også blande op med danskvand i stedet for postevand.