Realistiske forventninger

Solskinsdage og sommerferie byder på rigtig mange fristelser – f.eks. i form af is og drinks, og det er ikke sikkert, at man skal sætte sig for at tabe sig en masse kilo i løbet af sommeren. Dog behøver man ikke kaste hele den sunde livsstil overbord, når man holder ferie, men man kan i stedet skrue lidt op og ned for volumen, når man skelner mellem hverdag og ferie.