Varigt vægttab - det hele starter med HVAD og HVORFOR…

Dette foredrag er en del af foredragsrækken "Vidunderlige Hverdag", hvor vi sætter fokus på mental sundhed.

Foredrag torsdag d. 2. november 2017 kl. 17.00 - 18.30 i kantinen på 2. sal i Randers Sundhedscenter.

Hvad og hvorfor, to ord, som kan gøre en afgørende forskel for din succes med vægttabet.

Ofte har vi travlt med at lede efter lige netop måden at spise på eller træne på, som gør, at vi knækker koden og får det varige vægttab, som vi altid har drømt om.

Men prøv at spørg dig selv: ”Hvor meget ved jeg egentlig om kost og træning? ” Sandsynligvis ved du ret meget, for de fleste danskere har været på slankekur MANGE gange før.

Måske du er uenig og tænker: ”jamen jeg har jo ikke holdt vægten, så jeg ved ikke nok endnu”.

 ”Jo, det ved du” er min påstand. Du ved rigeligt om kost og motion, det er slet ikke der, du skal vende blikket.

Nøglen til at knække koden starter nemlig ved at stille dig selv spørgsmålene – HVAD og HVORFOR…  

Oplægsholder: Laura Breiner Nielsen, p.b. i ernæring og sundhed, Tjek Dit Helbred

Tilmeld dig foredraget her