Bevægelse, trivsel og gode grin sammen med andre

Gratis holdtilbud til dig med kronisk sygdom: Bevægelse, trivsel og gode grin sammen med andre

Forløbet er et tilbud til dig i alderen 25 - 110 år, der har en kronisk sygdom som f.eks. diabetes eller gigt. Du skal have mod og lyst til at bevæge dig, samt kunne gå minimum 30 minutter.

Vi tilrettelægger undervisningen ud fra hver enkelt deltager og gruppen som helhed. Det betyder, at du kan deltage på trods af fysiske skavanker.

Vi er to studerende fra Psykomotorikuddannelsen her i Randers. Vi vil undervise i bevægelse hver mandag fra kl. 9.00 - kl. 10.00 i syv uger med opstart i uge 36. Der undervises i et lokale på Sundhedscenteret og udenfor i den nærliggende natur.

Gennem øvelser, leg og opmærksomhed på bevægelsesmuligheder i din hverdag vil du komme til at arbejde med styrke, robusthed og kropsbevidsthed. Forløbet vil kunne give dig en bevægeglæde og opdagelse af din krops ressourcer. Du bevæger dig alene, sammen med en anden og i en mindre gruppe.

KOM OG VÆR MED - det er gratis at deltage. Der er plads til 11 på holdet og tilmelding er senest d. 21/8 – 2017

Opstart:  mandag d. 4. september 2017.

Efterfølgende mødegange 11/9, 18/9, 25/9, 2/10, 9/10 og 23/10 fra 9.00 - 10.00

Når du tilmelder dig holdet, er du tilmeldt alle syv mødegange.

Ved spørgsmål: kontakt praktikvejleder Lærke Holst på mobil: 23725425 eller mail: Laerke.holst@randers.dk

Med venlig hilsen Psykomotorikstuderende

Rikke Pehrsson og Sysser Vinberg Hansen

Tilmelding