LÆR AT TACKLE kronisk sygdom er et gratis tilbud til alle voksne i Randers Kommune, der lider af en kronisk sygdom.
På kurset får du værktøjer til selvhjælp. Det du lærer, kan du bruge på egen hånd efter kurset. Du lærer bl.a. at:
- Håndtere træthed og smerter
- Håndtere frustrationer og bekymringer
- Løse problemer og træffe beslutninger
- Sætte mål - og nå dem
- Få en bedre søvn - og meget mere
I løbet af kurset får du også mere selvtillid og styrke til at klare det, der er svært. Dermed bliver det dig – og ikke sygdommen – der bestemmer, hvordan du lever dit liv.
Sådan foregår det
LÆR AT TACKLE bygger på ligemands-princippet. Derfor har mindst den ene af underviserne på hvert kursus erfaring med problemstillinger, der minder om kursisternes. Alle instruktører har gennemført et særligt uddannelsesforløb.
Der holdes løbende kurser i Randers Sundhedscenter. Næste kursusstart er d.12/3.
Kurset er et 7 ugers forløb, hvor man mødes én gang om ugen i 2,5 time.